Conférence : “Le sommeil”
Organisée par le Conseil des sages.
La sophrologue Diane Lavoix et la naturopathe Laureen Gautier viennent présenter des solutions naturelles pour retrouver un sommeil apaisé : respiration de cohérence cardiaque, méditation pleine conscience, visualisation positive, relaxation musculaire, alimentation, phytothérapie… Autant de moyens de réduire son stress au quotidien et de lutter contre les troubles du sommeil.
Jeudi 26 juin à 14h et 18h • Salle du Layon, avenue Laffon de Ladébat (au sous-sol de la salle de sport Calonna, accès par le stade Gaston Bernier).
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Le 26 juin 2023
Heure : 14h et 18h
Lieu : Salle du Layon, avenue Laffon de Ladébat
Organisateur : Le Conseil des sages de Chalonnes-sur-Loire
Tarif : Gratuit
